بامیلو

رفلاکس معده را با این غذاها درمان کنید

گروه سلامت الف،   3960622326

یک مطالعه جدید نشان می‌دهد که رژیم غذایی گیاهخواری می‌تواند همانند داروهای مورد استفاده برای بیماران مبتلا به ریفلاکس معده عمل کرده و این مشکل را تسکین دهد.

به گزارش میزان،  در این مطالعه نزدیک به ۲۰۰ بیمار در یک مرکز پزشکی در نیویورک که مبتلا به «ریفلاکس لارنگوفارنژیال» بودند، مورد بررسی قرار گرفتند. در این بیماری، اسید معده به طور معمول به گلو بازمی گردد و از بیماری شناخته شده «ریفلاکس لارنگوفارنژیال گاستروازوفاژیال» (GERD)- یا آنچه که اکثر مردم سوزش سر دل می‌شناسند- شناخته شده‌تر است.

 به گفته دکتر کرگ زالوان، سرپرست تیم تحقیق، «افراد مبتلا به ریفلاکس لارنگوفارنژیال معمولا سوزش دل ندارند.» در عوض، این بیماران علائمی مانند خفگی، گلودرد مزمن، سرفه مداوم، گلودرد بیش از حد و احساس توده در گلو دارند. با این حال، این مشکل اغلب با داروهای GERD موسوم به «مهارکننده های پمپ پروتئین» (PPI) درمان می‌شود. PPIها شامل داروهای تجویزی و بدون نسخه مانند Prilosec، Prevacid و Nexium هستند. تحقیقات نشان می‌دهد مصرف طولانی مدت PPIها با افزایش خطر ابتلا به حمله قلبی، بیماری کلیوی، زوال عقل و شکستگی استخوان مرتبط است، هرچند هنوز علت آن مشخص نیست. رفلاکس معده را با این غذاها درمان کنید

بر همین اساس، محققان سعی دارند با رژیم غذایی گیاهی موسوم به سبک مدیترانه‌ای این بیماری را درمان کنند. زالوان بیماران را تشویق به مصرف رژیم غذایی ۹۰ درصد گیاهی کرد؛ غذای بیماران به طور عمده شامل سبزیجات، میوه‌ها، حبوبات، دانه‌های کامل و آجیل بود. گوشت و لبنیات به دو یا سه وعده در هفته محدود می‌شد.

 همچنین بیماران در مصرف قهوه، چای، الکل و غذاهای چرب یا سرخ کرده ممنوعیت داشتند. این گروه گیاهخوار با گروه مصرف کننده داروهای PPI مقایسه شدند. بعد از شش هفته، ۶۳ درصد بیماران پیروی کننده از رژیم غذایی گیاهی حداقل شاهد کاهش ۶ نمره‌ای مقیاس‌های موسوم به شاخص علائم ریفلاکس بودند. اما بیماران مصرف کننده PPI کاهش ۵۴ درصدی را مشاهده کردند.

 به گفته زالوان، بیماران گروه رژیم غذایی شاهد کاهش ۳.۵ کیلوگرمی وزن هم بودند که همین مسئله می‌تواند دلیل بهبود علائم‌شان باشد.

 منبع همشهری آنلاین

عضویت در کانال تلگرام الف

عناوین مرتبط

وب‌گردی

بانک گردشگری

پربحث‌های امروز

  1. بازار ایران را به فرانسه ندهید

  2. از جمعه سیاه تا "حراجمعه" و "جمعه به خرید

  3. قیمت نون تافتون و سنگک در کانادا  

  4. پاسخ حیرت انگیز امام علی (ع) به سوال مشهور «علم بهتر است یا ثروت؟»

  5. دومین لامبورگینی گالاردو وارد کشور شد  

  6. وزیر راه؛ قیمت سوخت ارزان باشد، جاده‌ها ایمن نمی‌شود

  7. میزان مصرف سوخت اتومبیل را چگونه کم کنیم؟

  8. خودروهای جدید به اعضای شورای شهر تهران تحویل داده شد

  9. افزایش کشته‌های حمله به مسجد العریش به ۲۳۵ تن/ آغازعملیات ارتش مصر/ تعویق در بازگشایی گذرگاه رفح

  10. گرانی ۱۵ درصدی قیمت نان در تهران از شنبه ۴ آذر

  11. اشک های یک مرد در فراق همسر و فرزندان‎

  12. اشک‌های یک ارتشی لحظه خداحافظی از زلزله‌زدگان   

  13. اگر ناگهان خانه لرزید چه باید کرد؟! / توصیه‌های طلایی در وقوع زلزله

  14. وقتی جگرگوشه به فروش گذاشته می شود/ این معامله 3 سر باخت است!+عکس

  15. مجلس، مشكل سهامداران عدالت را بیشتر نكند!

  16. فیلمی از هجوم مردم برای خریدهای "جمعه سیاه"   

  17. چه‌کسی مسوول گوشی‌های سرقتی است؟

  18. طی تماس تلفنی؛ آمریکا درباره توقف مجهز کردن کردهای سوریه به ترکیه تضمین داد

  19. اشک افسران ارتش هنگام بدرقه مردم از شهر سرپل ذهاب   

  20. زن22ساله در آخرین لحظات عمر: شوهرم مرا از طبقه چهارم پرت کرد

  21. کمک ۱۱ میلیارد تومانی صاحبان سهام عدالت به دولت

  22. ۳۲هزار بسته لوازم‌التحریر میان دانش‌آموزان زلزله‌زده توزیع می‌شود

  23. وقوع زلزله ۵.۱ ریشتری در ترکیه

  24. ترامپ و آرزوی برباد رفته شخصیت امسال مجله تایم!

  25. 5 اشتباه هنگام کاهش وزن

پربحث‌های دیروز

  1. انتقاد شديد پزشکیان از طرح تحول سلامت: از زمان اجرای اين طرح گفتم که از نظر علمی و تجربی غلط است/دولت احمدی‌نژاد در ۳ سال به اندازه ۳۰ سال پول به حسابم واریز کرد

  2. لیست وعده های رئیس جمهور قبل از انتخابات امسال

  3. آيا بخش مسكن وارد فاز رونق شده است ؟

  4. دلار زیر بار واقعیت می‌رود؟

  5. ابتکار: برای تسهیل حضور زنان در ورزشگاه‌ها آئین‌نامه تصویب شده است

  6. ولیعهد عربستان: با حمایت ترامپ به دنبال ایجاد ائتلافی علیه ایران هستیم

  7. وعده صادق

  8. حمید فرخ‌نژاد:در سینما بیشتر هزینه‌ها رویکرد سیاسی دارد/فرهنگ مثل اکسیژن در اطراف ماست

  9. هندی‌ها روی سیب ایران ۵۰ درصد تعرفه می‌بندند

  10. وعده سیف برای سپرده‌گذاران غیرمجازهای واگذار شده/ قفل"البرز ایرانیان" شکست

  11. اولین واکنش رسمی حزب‌الله لبنان به بازگشت حریری

  12. فرافکنی نتانیاهو: اجازه نمی‌دهیم ایران به حضورش در سوریه ادامه دهد

  13. کمیته مسابقات AFC اعلام کرد: تیم‌های عربستانی باید به ایران بیایند

  14. واژگونی تریلر حامل بار ماهی در کرمان  

  15. انتقاد دفتر تحکیم وحدت به نظام بانکداری و عملکرد موسسات بانکی در کشور/ ذبح اسلامی خوک

  16. ماجرای کمک ۱۰ میلیاردی فرح پهلوی به زلزله‌زدگان کرمانشاه چه بود؟

  17. با تلگرام از وضعیت جاده‌ها شکایت کنید!

  18. نمایی از کفش طلای چهارم لیونل مسی  

  19. هجوم آمریکایی‌ها به فروشگاه‌ها در جمعه سیاه  

  20. ابرچالش ورشکستگی برخی صندوق‎های بازنشستگی در راه است

  21. فتاح خبر داد: آمادگی کمیته امداد برای پایان دادن به کلاف سردرگم مسکن مهر

  22. کدام بازنشسته‌ها حق برگشت دارند؟

  23. تو می مانی و دیوارهای فرو ریخته پر از خاطره....

  24. خطر آسیب‌های اجتماعی بیخ گوش آموزش و پرورش!

  25. ترامپ، دختر و دامادش را از کاخ سفید اخراج کرد

پربحث‌های هفته

  1. تعطیلی بی منطق 8 ربیع‌الاول را از تقویم حذف کنید

  2. نامه سردار سلیمانی به رهبر انقلاب: به عنوان سرباز مکلف شده از جانب حضرتعالی پایان داعش را اعلام می‌کنم/ آمار خسارت‌ 500 میلیارد دلار است/ 6 هزار نفر به نام اسلام خود را منفجر کردند

  3. زلزله مهیب دلهای مردم، روی گسلهای دردناک اظهارات سیاسیون

  4. دقیقا کجایی؟

  5. انتقاد شديد پزشکیان از طرح تحول سلامت: از زمان اجرای اين طرح گفتم که از نظر علمی و تجربی غلط است/دولت احمدی‌نژاد در ۳ سال به اندازه ۳۰ سال پول به حسابم واریز کرد

  6. توضيحات وحید حقانیان پیرامون اظهاراتش در مورد معاون اول رئیس جمهور

  7. تصمیم گیری ۲۳ نماینده مجلس برای دریافت حقوق نجومی و مادام العمر خود و سایر مقامات

  8. هشدار توکلی درباره فعالیت رانتی یک شرکت خصوصی در تدوین بودجه عملیاتی برای دستگاه‌ها

  9. لیست وعده های رئیس جمهور قبل از انتخابات امسال

  10. اينجا كرمانشاه، روز ششم زلزله/ سلام ما را به وزیر مسکن برسانید!

  11. سقوط اخلاق در زلزله سیاست

  12. سیاه نمایی علیه یکی از خدمات نظام

  13. ویرگول نجومی!

  14. آيا بخش مسكن وارد فاز رونق شده است ؟

  15. پیلِ زلزله‌ی ازگله

  16. نامه احمد توکلی به وزیر نفت: اجرای قرارداد غیرقانونی فروش گاز به شرکت نروژی ایرانی را متوقف کنید / چرا گاز طبیعی را نصف قیمت فروش به ترکیه تعیین کرده اید؟

  17. قالیباف: منکر تخلفات شهرداری نیستم/ تعطیلی خط هفت مترو کار سیاسی است

  18. آخوندی: با زلزله تسویه حساب سیاسی کردند

  19. کیم جونگ اون "شادی" را در کره‌شمالی ممنوع کرد!

  20. انتقاد شدید وحید حقانیان، نماینده ویژه رهبری از سیاسی کاری جهانگیری در مواجهه با مسکن مهر  

  21. بازار ایران را به فرانسه ندهید

  22. تمیز کردن دندان با انگشت توسط واعظی  

  23. موافقت مجلس با یک فوریت طرح «لغو تعطیلی هشتم ربیع‌الاول» در هفته آینده/ علی مطهری: در اين روز مردم بايد شادی كنند يا عزاداری؟

  24. سعد حریری: اگر روسیه نبود بشار اسد سقوط می‌کرد

  25. نهنگ آبی یا نهنگ نوجوانی؟؟

پربحث‌های هفته

  1. مبتلایان به کبد چرب چه خوراکی‌هایی مصرف کنند؟

  2. 8 میوه کم‌قند را بشناسید

  3. 5 اشتباه هنگام کاهش وزن

  4. ۱۱.۵ درصد جمعیت کشور مبتلا به دیابت هستند

  5. جایگزینی داروهای کاهنده فشار خون با رژیم غذایی کم‌نمک

  6. ۱۱.۵ درصد جمعیت کشور مبتلا به دیابت هستند

  7. درمان سرطان با داروهای مالاریا

  8. اثر استرس بر ایجاد اختلال در خواب کودک

  9. چاقی و دیابت؛ نتیجه استفاده از دهانشویه

  10. عمده‌ترین دلایل بروز «گوش درد» در بزرگسالان

  11. آنچه پیش از عمل زیبایی بینی باید بدانید

  12. دمنوش هایی برای کاهش نفخ

  13. علائم ریفلاکس معده را جدی بگیرید/سه علامت خطرناک

  14. مصرف دارچین به مقابله با چاقی کمک می کند

  15. ارتباط بیماری پوستی«پسوریازیس» و ریسک ابتلا به دیابت

  16. تاثیر استرس بر ایجاد اختلال در خواب کودک

  17. کاهش وزن ارزان قیمت!

  18. لطفا این بیماران شلغم نخورند!

  19. خواب ناکافی، احساسات را به هم می‌ریزد

  20. استفاده طولانی مدت از وسائل الکترونیک عامل چاقی کودکان

  21. مبتلایان به کبد چرب چه خوراکی‌هایی مصرف کنند؟

  22. راه‌هایی برای کاهش علائم رفلاکس/ آدامس جویدن به چه بیمارانی کمک می‌کند؟

  23. آیا ستون فقرات هم پیر می‌شود؟

  24. چه بخوریم که کلیه‌هایی سالم داشته باشیم؟

  25. حجامت و زالودرمانی بیمه نیستند/ پرداخت از جیب ۱۰۰ درصدی مردم در حوزه طب ایرانی

آخرین عناوین