رفلاکس معده را با این غذاها درمان کنید

گروه سلامت الف،   3960622326

یک مطالعه جدید نشان می‌دهد که رژیم غذایی گیاهخواری می‌تواند همانند داروهای مورد استفاده برای بیماران مبتلا به ریفلاکس معده عمل کرده و این مشکل را تسکین دهد.

به گزارش میزان،  در این مطالعه نزدیک به ۲۰۰ بیمار در یک مرکز پزشکی در نیویورک که مبتلا به «ریفلاکس لارنگوفارنژیال» بودند، مورد بررسی قرار گرفتند. در این بیماری، اسید معده به طور معمول به گلو بازمی گردد و از بیماری شناخته شده «ریفلاکس لارنگوفارنژیال گاستروازوفاژیال» (GERD)- یا آنچه که اکثر مردم سوزش سر دل می‌شناسند- شناخته شده‌تر است.

 به گفته دکتر کرگ زالوان، سرپرست تیم تحقیق، «افراد مبتلا به ریفلاکس لارنگوفارنژیال معمولا سوزش دل ندارند.» در عوض، این بیماران علائمی مانند خفگی، گلودرد مزمن، سرفه مداوم، گلودرد بیش از حد و احساس توده در گلو دارند. با این حال، این مشکل اغلب با داروهای GERD موسوم به «مهارکننده های پمپ پروتئین» (PPI) درمان می‌شود. PPIها شامل داروهای تجویزی و بدون نسخه مانند Prilosec، Prevacid و Nexium هستند. تحقیقات نشان می‌دهد مصرف طولانی مدت PPIها با افزایش خطر ابتلا به حمله قلبی، بیماری کلیوی، زوال عقل و شکستگی استخوان مرتبط است، هرچند هنوز علت آن مشخص نیست. رفلاکس معده را با این غذاها درمان کنید

بر همین اساس، محققان سعی دارند با رژیم غذایی گیاهی موسوم به سبک مدیترانه‌ای این بیماری را درمان کنند. زالوان بیماران را تشویق به مصرف رژیم غذایی ۹۰ درصد گیاهی کرد؛ غذای بیماران به طور عمده شامل سبزیجات، میوه‌ها، حبوبات، دانه‌های کامل و آجیل بود. گوشت و لبنیات به دو یا سه وعده در هفته محدود می‌شد.

 همچنین بیماران در مصرف قهوه، چای، الکل و غذاهای چرب یا سرخ کرده ممنوعیت داشتند. این گروه گیاهخوار با گروه مصرف کننده داروهای PPI مقایسه شدند. بعد از شش هفته، ۶۳ درصد بیماران پیروی کننده از رژیم غذایی گیاهی حداقل شاهد کاهش ۶ نمره‌ای مقیاس‌های موسوم به شاخص علائم ریفلاکس بودند. اما بیماران مصرف کننده PPI کاهش ۵۴ درصدی را مشاهده کردند.

 به گفته زالوان، بیماران گروه رژیم غذایی شاهد کاهش ۳.۵ کیلوگرمی وزن هم بودند که همین مسئله می‌تواند دلیل بهبود علائم‌شان باشد.

 منبع همشهری آنلاین

عضویت در کانال تلگرام الف

عناوین مرتبط

وب‌گردی

بانک آیندهبیمه دیمادیرانسام سیر

پربحث‌های اخیر

  1. ضرغامی: به لیلا حاتمی خرده نگیرید وقتی رییس جمهور ....  

  2. تایید و تکذیب واردات کود از ترکیه/ گمرک: کود انسانی واردات نکردیم؛ گل و لای فاضلاب وارد کردیم!

  3. به جای سفر به مکه، مدینه و عتبات، ایران را آباد کنید  

  4. قتل به خاطر پارک نامناسب خودرو / قاتل دستگیر شد  

  5. جزئیاتی از منشور 9 بندی گفتگوی سیاسی/ تسهیل برگزاری تجمعات /کسی مانع نقد منصفانه نشود

  6. زیباکلام: اگر درجا می‌زنیم یعنی هم بی‌عرضه هستیم هم از نظر آی‌کیو دارای مشکلاتی هستیم

  7. شجاعی: زنان حق دارند هیجان حضور در ورزشگاه‌ را تجربه کنند

  8. ایران می تواند صادرکننده استارت آپ های موفق به جهان باشد

  9. احمد نجفی درب شورای صنفی نمایش را گِل گرفت   

  10. العبادی: روابط بغداد-ریاض در مسیر صحیح قرار دارد

  11. انتشار خاطرات سردار قاسم سلیمانی در لبنان+ عکس

  12. ثبت نام «مادورو» در انتخابات ریاست جمهوری ونزوئلا

  13. نجات زنی با گردن بریده در تاکستان

  14. آخرین وضعیت پادوانی از زبان پزشک استقلال

  15. بازیگر مرد معروف در کنار دخترش  

  16. تروریست‌ها در چند کیلومتری یکی از غنی‌ترین استان‌های عراق

  17. کی‌روش از نظر کریمی لات کوچه خلوت است!

  18. این فیلم را از دست ندهید!

  19. رونمایی رسمی از گلکسی اس ۹ و اس ۹ پلاس سامسونگ  

  20. سایت کنفدراسیون فوتبال آسیا:پرسپولیس قهرمان جدید خود را پیدا کرد

  21. احمد نجفی درِ شورای صنفی نمایش را گِل گرفت!  

  22. جمع آوری بساط بازار فروش پرندگان در فریدونکنار و محمودآباد

  23. پایان تلخ دوستی اینستاگرامی

  24. نقص فنی یک هواپیما و بازگشت به مهرآباد   

  25. سرقت مسلحانه طلافروشی در بوشهر

پربحث‌های دیروز

  1. اقدام قابل تقدیر امام جمعه اهواز در قبال اعتراض تلخ کارگران

  2. ضرغامی: به لیلا حاتمی خرده نگیرید وقتی رییس جمهور ....  

  3. تایید و تکذیب واردات کود از ترکیه/ گمرک: کود انسانی واردات نکردیم؛ گل و لای فاضلاب وارد کردیم!

  4. پایان تراژیک داستان کی‌روش و ایران

  5. موسوی لارگانی: برجام بزرگترین ضربه را به کشور وارد کرده است

  6. ابتکار: مدیریت بحران دولت نمره قبولی می‌گیرد

  7. نماینده مجلس: ادامه حضور آخوندی به صلاح نیست

  8. حرف حساب / نماز حکومت، عدالت است! / این چوپان را معرفی کنید !

  9. واکنش «وزرات کشور» به فیلم برخورد پلیس با دختری که کشف حجاب کرد

  10. سیف: قیمت ارز به تدریج متعادل خواهد شد

  11. سوال از کرباسیان برای افزایش قیمت ارز/ احتمال استیضاح وزیر

  12. قتل به خاطر پارک نامناسب خودرو / قاتل دستگیر شد  

  13. اصلاحات جدید برای طرح ترافیک پایتخت / تخفیف ۹۰ درصدی برای خبرنگاران / طرح رایگان برای جانبازان

  14. جزئیاتی از منشور 9 بندی گفتگوی سیاسی/ تسهیل برگزاری تجمعات /کسی مانع نقد منصفانه نشود

  15. زیباکلام: اگر درجا می‌زنیم یعنی هم بی‌عرضه هستیم هم از نظر آی‌کیو دارای مشکلاتی هستیم

  16. شجاعی: زنان حق دارند هیجان حضور در ورزشگاه‌ را تجربه کنند

  17. ایران می تواند صادرکننده استارت آپ های موفق به جهان باشد

  18. دانشجویان خطاب به غلامی: به شما اطلاعات غلط می‌دهند؛مشکل بورسیه‌ها هنوز پابرجاست

  19. درخواست پلیس برای مدیریت بیشتر فضای مجازی

  20. جلوگیری از خروج ۱۰۰میلیون دلار ارز با ساخت داخلی یک چراغ

  21. آذری جهرمی: رفع فیلتر توئیتر در دبیرخانه شورای عالی فضای مجازی در حال بررسی است

  22. آخرین وضعیت لئوناردو پادوانی بعد از عمل جراحی

  23. واکنش علی دایی به ادعای کتک زدن یک هنرمند

  24. اعزام غواصان ایرانی به چین برای ورود مجدد به نفتکش سانچی

  25. انتشار تصاویر جانباختگان هواپیمای آسمان در فضای مجازی جرم است

پربحث‌های هفته

  1. تشک کشتی، چالش جدید ایران با اسرائیل

  2. روحانی: با گذاشتن قرآن در داشبورد، خودرو اسلامی نمی‌شود/ عده ای می خواستند برای هر علمی یک آیه و حدیث پیدا کنند

  3. آقای آخوندی! زمان عذرخواهی و استعفا فرا نرسیده است؟

  4. استیضاح وزرای کار و راه تقدیم هیات رییسه شد/ نامه برخی نمایندگان به روحانی: ربیعی و آخوندی قبل از استیضاح، استعفا دهند

  5. افشاگری بزرگ در مورد سقوط ATR/هواشناسی هشدار داده بود ولی شرکت آسمان پرواز را لغو نکرد/ از خلبان چک گرفتند و مجبور به پرواز میکنند/ به وزیر تذکر دادیم ولی ربیعی توجهی نکرد

  6. آخوندی: هر حادثه‌ای رخ می‌دهد، به جای اصلاح فرآیندها سریعا دنبال یک نفر می‌رویم که با آن درگیر شویم

  7. انتقاد کیهان از بازیگر معروف

  8. نوبخت: دولت در هر ماه و شبی که قرار است مبلغ یارانه آماده شود با مشکلاتی در تامین منابع مواجه است

  9. دستور روحانی برای پیگیری حقوقی پرونده برخورد با دختر خیابان انقلاب

  10. نشانه‌ای دیگر برای خروج  بی بی سی از بی طرفی

  11. اقدام قابل تقدیر امام جمعه اهواز در قبال اعتراض تلخ کارگران

  12. دفتر سخنگوی دولت: حداکثر حقوق مقامات ۱۰ میلیون تومان است

  13. باهنر: مقامات قضایی گفته‌اند که برای برخورد با احمدی‌نژاد آمادگی وجود دارد و به اندازه کافی هم جرم مرتکب شده است

  14. حمایت روسیه از اسرائیل در صورت حمله ایران

  15. زبان مادری و زبان رسمی

  16. آیت‌الله جنتی 91 ساله شد/ کدام روحانیون از ایشان بزرگتر هستند؟

  17. رییس کمیسیون عمران مجلس: قصور سازمان هواپیمایی و هواپیمایی آسمان در سقوط هواپیما/ مسئولین استعفاء دهند/ بررسی علت سقوط هواپیما در کمیسیون عمران

  18. تصحیح دو اشتباه و تقدیر از گروه پزشکان بیمارستان نمازی شیراز

  19. هواپیمای آسمان ۴ دقیقه قبل از سقوط وضعیت عادی داشته/ بزرگترین قطعه پیدا شده از اجساد یک بالاتنه بوده/ روشن شدن حقایق با پیدا شدن جعبه سیاه

  20. احتمال زنده ماندن سرنشینان هواپیما بسیار کم و نزدیک به صفر شد/اعزام تکاوران تیپ ۶۵ نوهد/ارتش مختصات تقریبی محل سقوط هواپیمای ATR را در اختیار ستاد بحران گذاشت

  21. ضرغامی: به لیلا حاتمی خرده نگیرید وقتی رییس جمهور ....  

  22. وضعیت ایران در شاخص ادراک فساد بهبود یافت/ در جهان 130 ام شدیم

  23. تایید و تکذیب واردات کود از ترکیه/ گمرک: کود انسانی واردات نکردیم؛ گل و لای فاضلاب وارد کردیم!

  24. پایان تراژیک داستان کی‌روش و ایران

  25. کدخدایی: احمدی‌نژاد اصرار داشت نتیجه انتخابات ۸۸ هرچه زودتر اعلام شود/ علی رغم اصرار تن به اعلام پیش از موعد صحت انتخابات ندادیم

پربحث‌های هفته

  1. توصیه پیامبر در مورد مصرف نمک

  2. پزشکیان: دولت روحانی در طرح نظام سلامت خلاف قانون حرکت کرد/ دولت در این طرح ورشکسته است

  3. چه ساعتی شام بخوریم؟

  4. ورزش احتمال سرماخوردگی را کاهش می‌دهد

  5. نوشیدنی هایی که استخوان های شما را نابود می کنند

  6. ۷ راهکار طبیعی برای کاهش چین و چروک

  7. چرا هزینه درمان ام.اس بالا است؟

  8. خارج کردن تومور ۱۳ کیلویی از شکم یک بیمار + عکس

  9. «افتادگی پلک» و روش‌های موثر برای رفع آن

  10. دست هایتان از سلامت شما چه می گویند

  11. ۱۰ تاثیر شگفت انگیز زردچوبه بر پوست

  12. وزیر بهداشت: چیزی به نام طب اسلامی نداریم/ طب ایرانی مکمل طب مدرن است

  13. ۷ نشانه پیش از بروز سکته مغزی

  14. ۱۹ کشوری که بهترین خدمات درمانی و بهداشتی را به مردم خود می‌دهند

  15. ۱۰ علت شایع زردی پوست را بشناسید

  16. با بوی بد دهان خداحافظی کنید

  17. راهکار‌های مفید برای کاهش کمردرد

  18. پرندگانی متهاجم، مسلح به ویروسی مرگبار/ تغییر در زنجیره های ویروسی، احتمال پاندمی را ‏افزایش می دهند

  19. چهار نشانه که مشخص می کند شما بدنی ناسالم دارید

  20. تعادل سیستم ایمنی بدن با این ویتامین

  21. هنگام خانه تکانی مواد شوینده را باهم مخلوط نکنید

  22. کم تحرکی با شما چه می کند؟

  23. تولید برنج در مازندران بزودی کاملا ارگانیک می شود

  24. 37 درصد تهرانی ها کمردرد داردند

  25. پول مالیات بر سیگار در مراکز درمان سرطان هزینه می شود

آخرین عناوین